2010年4月22日 星期四

丟掉 50 樣東西, 找回 100 分的人生(第一部 : 清爽的家會發生好事)

無論是看法、信念、回憶、工作、甚至某個人,

  1. 只要它會讓你心情下沈,或感覺不好,就丟掉。
  2. 如果它只是擺在那裡佔空間,毫無正面貢獻,就丟掉。
  3. 如果你得花很長時間權衡利弊,或煩惱該如何是好,就丟掉!

別害怕。這是你的人生,你毋庸置疑一定擁有的東西,你丟不掉。

你沒有多餘的時間, 空間或精力留給那些有形還是無形的雜物

很多人因為放不下一切,只好放棄夢想。——曹蘭

「放」的快樂是很久的,「得」的快樂是一時的。——金惟純

 讀這本書是有機緣不離的幸運, 工作的環境中每週有讀書會, 讀書會的書目是大家先提案, 經過兩輪表決後才選定下來,  第一次看到這本書就覺得很好奇, 丟掉東西怎會得到更多的東西, 只是好奇, 因這本書沒有被大家選到, 但還是去買回來自己讀,後來幾次讀書選書中, 幸運地還是被選上

剛開始, 從第一部開始讀, 有點不好讀, 也沒有很大的吸引力, 雖然國外網站有多的論壇與有心的讀者分享自己的成果, 真的很感動, 自家的衣櫥整理, 廚房浴室, 書房臥房整理前後的對照, 分外分明, 的確有它的意義存在, 但不是影響很多, 直到讀到最後一部, 並很用心把它整理出來

第四部 鑿開大理石後,你應該......

 

第二十一章 勾勒一年半以內的願景
第二十二章 記得那一刻
第二十三章 要讓人難忘
第二十四章 找到象徵你的歌,大聲唱!
第二十五章 向世界呼喊

勾勒一年半內的願景, 記得那一刻(自己過去成功時的關鍵時刻), 要讓人難忘(自己有哪些讓人難忘影響別人的事情?), 找到象徵你的歌(真的有代表自己的歌, 這歌不是指自己失意時借酒澆愁所唱的歌)

這同時自己猛然發現, 這書的魅力 與影響, 像似王國維形容人生的三階段的第三階段:

眾裡尋他千百度, 驀然回首, 那人已在燈火闌珊處,

尋尋覓覓找了一大圈, 找到了其實很多事就在自己身邊而已

就像已經快讀完本書前面 3 部, 也沒有怎麼大的感覺前面文章的用意, 想要找出作者書中所要的表達精髓與靈魂有點困難

但讀到第四部時, 就像水到渠成, 終於前後串成作者設計的此書系統架構, 前後呼應

同時原來心中所受的影響早已經在遣移默化中生根了

心理變得很充實, 很有鬥志與渴望做很多的事強烈需求感, 感覺時間不夠用, 停不下來, 永遠有想要做的事, 思緒念頭一直從內心深處泉湧上來

  1. 像開始想要去學 Prel (  用 Scripts Program 來處理依些日常與工作上的事情)
  2. 辦公室重新整理理過, 整理出舊的 Data-Sheet 總共 59Kgs, 拿去回收.
  3. 把家裡所有舊的資料照片, 重新翻過一次, 照片重新翻拍或者掃描成電子檔(用 Picasa 整理加註文字保存, 並轉成播放檔可以在不同家庭聚會時機播放)
  4. 開始去找求學時代的朋友了,  踏入社會第一家公司的同事……

去整理這些東西(無論是看法、信念、回憶、工作、甚至某個人), 你會發現好像在尋寶一樣, 有它無法檔的吸引魅力.

藉由每次探索與決定該保留下來還是丟棄或者轉用回收捐贈, 自己都會有收穫

保留: 你重新再享受一次曾經的美好回憶與事物

丟棄: 徹底把心中的不好感受與記憶丟掉,  空出空間可以接收新的

回收捐贈: 延長物命與價值, 施捨就是得到(讓人有機會因收到這份對它有用的東西, 所產生的喜悅與歡樂)

在讀這本書期間, 家裡也做了一些改變, 尤其最近熱門話題: 幸福房價比 (商週 1167 期封面故事: 嚴選五都 30 個幸福角落)

好房子, 不在房價增值, 而生活增值

住在幸福角落;

  1. 推開家門, 就有一條單車通勤專用道, 值多少錢?
  2. 走到街角, 就能遇見一群親切的鄰居,  值多少錢?
  3. 你還有可以有自己的咖啡指數, 健身指數, 微笑指數………

清爽的家,會發生好事

的確, 家是一個最小生活共同體, 影響者每一個家庭份子

  第一章 在臥室裡學做決定
第二章 整頓浴室時想著健康
第三章 廚房最需要營造氣氛
第一部 清爽的家,會發生好事 第四章 最好的回憶留在客廳
第五章 共進晚餐的所在
第六章 不想處理的東西,就放在......
第七章 你家的公設區

按照第一部清爽的家會發生好事的章節順序, 把一些變動, 整理部分項目出來, 該丟的也不少, 回收部分也很多, 總之讓自己感覺很有成就目的就達到了

DSC03140 整理浴室, 把一些過時不常用的髮雕 , 乳液, 香水等整理過後, 新買了一些綠栽盆景, 擺了一罐天然香水, 讓浴室看起來很有活力生氣
DSC03141 浴缸角落空間,新買了 單層玻璃層台, 及虎尾蘭襯托浴室空間, 利用盆栽的黃金比例, 讓浴室空間拉大, 讓舒壓的感覺更好, 當然主要也要讓浴室不要藏汙納垢, 方便整理, 容易保持乾燥清爽, 減少濕菌黴的孳生影響健康
DSC03143 乾濕分離: 濕間浴室也買了一個 3M 的層架, 讓盥洗用品有個舒適的家, 當然高度要考慮使用的實用性
DSC03142 浴室廚架, 收納吹風機等浴室用品
DSC03144 把老舊的除濕機換掉, 新的機器除了除濕效果好外, 還可以當空氣清淨及衣服烘乾用
浴室及更衣室需要這種機器

常除濕及清淨空氣, 保持浴室的乾淨清爽
DSC03124 餐廳廚房邊有個放電器的收納櫃, 平時放電鍋及果汁機用, 底下有很大收容空間, 現改為餐廳櫃, 專門收納 餐具, 點心盤, 藥物這些

原來的櫃子, 把它弄到房間裡, 桌面放音響設備, 還可以收納不少東西

 
DSC03125 點心盤, 沙拉水果盤, 雞尾酒玻璃鍋, 優葛小碗等
DSC03126 收納筷架, 醒酒器, 從點心盤, 筷子碗等
DSC03127 大理石的桌台, 擺水果籃, 電鍋, 電動攪拌器等
DSC03128 每日食用健康食品收納
DSC03129 桌巾, 桌布, 桌墊 等收納
DSC03130 沙拉用具及廚房小工具(切蛋器, 芒果/哈密瓜工具/袍玉米粒) 收納
DSC03131 小電鍋/冷水壺/平底煎鍋等較大型的收納
DSC03132 麵包器材專用櫃
DSC03134 烤箱器材收納
DSC03135 花茶飲品/咖啡器具當收納
DSC03136 做菜刀具/工具/ 蔬果雕花造型等工具收納
DSC03138 餐桌上新購一隻特價的玻璃水晶花瓶
共進晚餐的所在 , 餐桌很重要, 要是時常有一盆新鮮的花放在那裏, 用餐心情一定有不同的感受
DSC03139 客廳電視櫃角落也添購一盆迷你型蘭花盆栽

最好的回憶留在客廳 , 買了一台腳底按摩機, 把 WII /WII Fit 也移到客廳,  讓客廳隨時可以家庭聚會及運動
DSC03070 把已經死了的蘭花剩下的盆子及日本梅酒罐子, 重新利用, 剛好家裡有黃金葛給他剪幾根, 鋪上白色石子做成盆景(已經把他拿到辦公室座位上去了美化辦公環境)

有兩句話聽了非常有感覺

年輕時候, 知道要什麼是一種幸福, 歲數長大後, 知道不要什麼是一種幸福

每天在工作追求中,  一直追求目標, 好像永遠沒有停下來的時刻, 為了要能夠繼續保有這樣的工作熱誠, 與年輕氣息的幹勁, 該要丟掉的東西 (看法、信念、回憶、工作、甚至某個人) 真的要認真地去把它丟掉, 讓自己有更輕盈的身軀, 走向未來新世界

-------有機會再分享後面的 第  2,3,4 部-----------


 

第二部 工作,更有衝勁
第八章 確定你是誰?你不是誰?
第九章 丟,是為了不提當年勇
第十章 別讓獎盃害你不進步

第三部 情緒怎麼丟?
第十一章 「變得夠好」是毫無意義的
第十二章 別說「我是○○型」
第十三章 過錯要認,別說「早知道......」
第十四章 理直氣壯會毀了你
第十五章 不可能每個人都喜歡你
第十六章 老是往壞處想,你會如願
第十七章 禁止說「我想等到......」
第十八章 安全感會害你不安全
第十九章 丟掉「我都是靠自己」的想法
第二十章 丟掉五十樣東西了,慶祝吧!

第四部 鑿開大理石後,你應該......
第二十一章 勾勒一年半以內的願景
第二十二章 記得那一刻
第二十三章 要讓人難忘
第二十四章 找到象徵你的歌,大聲唱!
第二十五章 向世界呼喊

蓋兒.布蘭克(Gail Blanke)

紐約暢銷書作家,從第一本著作《妳能掌控人生》(Taking Control of Your Life)就氣勢驚人,賣出五十萬冊的好成績;《女人,活出妳的夢想》(In My Wildest Dreams,繁體中文版由天下遠見出版)亦榮登《紐約時報》、亞馬遜網站暢銷書排行榜。本書是她的第四本著作。

身為知名的職涯激勵大師,她的專長是訓練表達技巧,並曾受邀至北京大學演講。她也是成功的企業家,擔任「生涯規劃」(Lifedesigns)公司總裁兼執行長,客戶包括奇異、可口可樂、HBO等知名企業。

除了上過歐普拉秀,布蘭克也活躍於美國各大媒體,AOL、CBS、CNBC,FOX等電視台都能看見她的身影;《新聞周刊》(Newsweek)、《商業周刊》(Business Week),《華爾街日報》(The Wall Street Journal)和《讀者文摘》(Reader’s Digest)等美國知名報章雜誌,亦經常有文章報導她和她的公司。
布蘭克和夫婿吉姆.庫席克(Jim Cusick)育有兩女,現在定居紐約。

譯者簡介

林麗冠台大中文系學士,美國密蘇里大學新聞碩士,譯有《Google會怎麼做?》、《雪球─巴菲特傳》、《誰說人是理性的》、《漫步華爾街》(以上合譯)、《稱職主管16堂課》、《專案,就是要這樣管理》、《決策制定》、《廢墟中站起的巨人》、《我的神秘河流》、《在地的幸福經濟》等書。

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